غیرفعال کردن افزودن به لیست مخاطبین

افزایش فالوور اینستاگرام
سلام
من تو چند تا گروه عضو هستم بعضی از اعضای این گروه ها گاها مزاحم میشن پیام میدن منم از گروه ها لفت دادم و امکان مشاهده ی آیدی و پیام فوروارد شده رو هم خاموش کردم
چت هامون رو هم به صورت دو طرفه کاملا پاک کردم که دیگه نتونن مزاحم بشن ولی چون منو به عنوان مخاطب به لیست مخاطبینشون اضافه کردن بازم میان پیام میدن.
آیا راهی هست که بشه امکان اد شدن به لیست مخاطبین بقیه (مخصوصا کسایی که شماره ام رو ندارن) رو غیر فعال کرد؟
ممنون میشم راهنمایی کنید
 
بالا